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社会的发展与物质水平提高，促进了人们对的重视，熟悉沙疗的人越来越多，也有更多的人在体验后爱上了沙疗，隔几天就来沙博士感受沙疗，否则就跟全身不舒服似的。专家是这样看待这个问题的：人们之所以喜爱沙疗，是因为其成效明显，对人体好处多，能改善，沙疗后身心疲劳得以放松，经常沙疗还能塑身，起到美容护肤作用。
俗话说得好“眼不见，心不烦。”其实这番话有另一番道理，意思是当一个人闭上眼睛时，不仅养止，还能静心。心得到了平静放松，自然，神安则灾病不生，福气永存。城市的大环境避不开繁杂的喧嚣和吵闹，应酬的场合压的人喘不过气，沙疗让你远离使你身心倦怠的环境，静心一时，在远离吵闹的空间里，闭目静心，让沙疗床中的矿物质净化体内浊气。
抑郁、焦躁、心烦意乱大多是因为人体阴阳失衡，自律失调引起的，而沙疗床中矿物质能释放矿物元素，补充人体所需微量元素，调节自律，释放紧绷组织，软化血管，得到舒缓就能感受身心愉悦。到沙疗床中酣畅淋漓的出一身汗，放松，心头的烦躁不安就会逐渐消失，这也是沙疗具有的作用。
沙疗时间一般在15到20分钟左右，这段期间，人躺在沙疗床中，在沙疗的热疗、磁疗高温以及机械压力作用下，让加热的沙紧贴肌肤，穴位，腰腹部深沉，沙疗覆盖腰腹，对起着加温作用，对女性有很好的调理效果。
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