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济宁蜂蜜哪家好济宁纯正蜂蜜 济宁养蜂厂

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每天吃多少蜂蜜好?吃多吃少,不如吃好,蜂蜜的保健功效一直深受大家认可,很多人每天都坚持吃上一些,那么,蜂蜜是否人人皆宜?都有哪些营养?又有哪些?每天应该吃多少呢?


吃多吃少,不如吃好,蜂蜜吃对了才较有效

、蜂蜜里面到底有哪些营养

据营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。


蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜吃对了才较有效

酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物,而蜂蜜中含有丰富的淀粉酶、脂肪酶、转化酶等。

蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。

2、蜂蜜是胃病的克星

在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症

为什么蜂蜜有此呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。所以,每天喝一杯蜂蜜水,对促进肠胃吸收大有好处。

另外,蜂蜜对胃酸有双向调节作用,量多食用会抑制胃酸,少量食用会刺激胃酸分泌。蜂蜜能直接吞咽,也可用水冲服,温水冲服有助于刺激肠道蠕动,帮助排便。




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